O Instagram, uma das redes sociais mais populares entre os jovens, anunciou uma nova medida para ajudar a controlar o tempo de uso noturno do aplicativo, especialmente entre os adolescentes. A plataforma passará a exibir alertas quando os usuários ultrapassarem mais de 10 minutos durante a noite, seja trocando mensagens privadas ou assistindo Reels.
Esses alertas, que aparecerão de forma intermitente, exibirão mensagens como “Que tal fazer uma pausa? Está ficando tarde. Considere fechar o Instagram pelo resto da noite”, como uma sugestão ao usuário para diminuir o tempo de exposição às telas durante a noite. No entanto, a notificação permitirá que o usuário escolha continuar usando a rede social, bastando deslizar a opção “Deslize para continuar assistindo”.
A empresa por trás do Instagram, Meta, implementou essa medida no Brasil desde a última quinta-feira (18), como parte de um esforço para promover o gerenciamento do tempo online de adolescentes. Além disso, a plataforma também inclui outras ferramentas, como modo silencioso, lembretes para pausas e opções de supervisão por parte dos responsáveis.
Segundo a empresa, a iniciativa visa ajudar os usuários, em especial os mais jovens, a terem um uso mais saudável da rede social e a equilibrar melhor o tempo online com outras atividades. O uso excessivo de redes sociais e dispositivos eletrônicos tem sido objeto de preocupação por parte de especialistas em saúde mental, que alertam para os riscos de problemas como ansiedade, depressão e dificuldades de sono associados ao uso prolongado de dispositivos eletrônicos, principalmente durante a noite.
Portanto, medidas como as implementadas pelo Instagram podem representar um passo importante na direção de um uso mais consciente e equilibrado das redes sociais, especialmente entre os mais jovens. Resta acompanhar como essas medidas serão recebidas e se terão o impacto desejado no comportamento dos usuários, especialmente os adolescentes.
